Was ist Berberin?
Berberin ist eine Substanz, die in einer Vielzahl von Pflanzen vorkommt, darunter Gelbwurzel, Berberitze, Oregon-Traube und andere. Berberinhaltige Pflanzen werden seit langem sowohl in der ayurvedischen als auch in der chinesischen Medizin verwendet. In der heutigen Zeit werden Pflanzen, die Berberin enthalten, bei Infektionen, Hautkrankheiten, Verdauungsstörungen und anderen Beschwerden eingesetzt. Berberin wird derzeit auf seine Auswirkungen auf Diabetes und Risikofaktoren für Herzerkrankungen untersucht. In letzter Zeit erfreut es sich zunehmender Beliebtheit als potenzielles Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme.
Hilft mir die Einnahme von Berberin beim Abnehmen?
Einige Studien deuten darauf hin, dass dies der Fall sein könnte, aber die Beweise sind nicht schlüssig.
Eine Überprüfung von 18 Studien aus dem Jahr 2023, die die Wirkung von Berberin auf das Körpergewicht und seine Wirkung auf den Body-Mass-Index (BMI; ein auf Gewicht und Größe basierender Wert, der dabei helfen kann, festzustellen, ob eine Person ein gesundes Gewicht hat) untersuchte, ergab einen signifikanten Rückgang Sowohl Gewicht als auch BMI bei Menschen, die Berberin einnahmen. Auswirkungen auf das Gewicht wurden vor allem bei Menschen beobachtet, die Berberin in Dosen von mehr als 1 Gramm pro Tag und über einen Zeitraum von mehr als 8 Wochen einnahmen. Bei vielen der in dieser Übersicht berücksichtigten Studien bestand ein hohes Risiko für Verzerrungen, und die Ergebnisse der einzelnen Studien waren inkonsistent. Daher wäre zusätzliche, qualitativ hochwertige Forschung erforderlich, um eindeutige Schlussfolgerungen darüber ziehen zu können, ob Berberin das Gewicht und den BMI senkt.
Die Beurteilung der Wirkung von Berberin ist auch deshalb schwierig, weil die in verschiedenen Studien verwendeten Mengen und Formulierungen von Berberin sehr unterschiedlich waren und die meisten Studienteilnehmer gesundheitliche Probleme wie Diabetes oder eine Fettlebererkrankung hatten, die die Ergebnisse beeinflusst haben könnten. Darüber hinaus wurden die meisten Studien, die sich mit den Auswirkungen von Berberin auf das Gewicht und kardiovaskuläre Risikofaktoren befassten, in asiatischen Ländern durchgeführt; In Nordamerika wurden nur sehr wenige durchgeführt.
Ist die Einnahme von Berberin sicher?
In Forschungsstudien wurde über einige Nebenwirkungen von Berberin berichtet, vor allem über gastrointestinale Symptome wie Übelkeit, Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall.
Berberin kann mit Arzneimitteln interagieren. Es wurde beispielsweise gezeigt, dass es mit Ciclosporin interagiert, einem Medikament, das zur Verhinderung der Abstoßung transplantierter Organe eingesetzt wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie die Einnahme von Berberinpräparaten in Betracht ziehen.
Die Exposition gegenüber Berberin wird mit einer schädlichen Ansammlung von Bilirubin bei Säuglingen in Verbindung gebracht, die zu Hirnschäden führen kann. Daher ist Berberin wahrscheinlich für Säuglinge unsicher und kann aufgrund möglicher Auswirkungen auf den Fötus oder Säugling auch für die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit unsicher sein.
Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information und sollte nicht als medizinischer Rat verstanden werden. Einige der Informationen in den Blogbeiträgen stammen aus dem Internet und sind nicht professionell. Diese Website ist nur für das Sortieren, Formatieren und Bearbeiten von Artikeln verantwortlich. Der Zweck der Übermittlung weiterer Informationen bedeutet nicht, dass Sie deren Ansichten zustimmen oder die Authentizität ihres Inhalts bestätigen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder Änderungen an Ihrer Gesundheitsfürsorge vornehmen.
