Paraxanthin – eine Koffein-Alternative der nächsten Generation

Paraxanthin ist ein natürlicher Pflanzenstoff, der in Kaffee, Kakaofrüchten, Weinreben und den Staubgefäßen von Zitrusblüten vorkommt. Es ist auch der Hauptmetabolit von Koffein.

Paraxanthin wurde als „Koffein-Alternative der nächsten Generation“ bezeichnet. Es ist ein weißes kristallines Pulver, das eine sauberere, sanftere Energie als Koffein bietet. Als Nootropikum gehören zu den Hauptvorteilen von Paraxanthin eine verbesserte Konzentration und geistige Klarheit, was es zu einem beliebten Inhaltsstoff in kognitiven und energetischen Nahrungsergänzungsmitteln macht.

Nach der Einnahme von Koffein unterliegt es im Körper Stoffwechselumwandlungen, die hauptsächlich durch Leberenzyme vermittelt werden. Einer der wichtigsten Stoffwechselwege ist die Demethylierung, die Koffein in Paraxanthin sowie andere Metaboliten wie zTheobromin (12 %) und Theophyllin (4 %).

Von diesen Metaboliten kommt Paraxanthin beim Menschen am häufigsten vor.Dies macht etwa 84 % der gesamten im Urin ausgeschiedenen Koffeinmetaboliten aus.

Paraxanthine sind weniger toxisch als Koffein und die am wenigsten schädlichen Metaboliten aus Koffein. Paraxanthin ist auch weniger angstauslösend (was Herzklopfen verursacht) als Koffein. Im Gegensatz zu anderen Koffeinmetaboliten verursacht Paraxanthin keine Übelkeit, Durchfall, Tachykardie oder Herzrhythmusstörungen.

Paraxanthin hat im Vergleich zu Theobromin, Theophyllin und Koffein die kürzeste Halbwertszeit und die größte Plasma-Clearance. Die Halbwertszeit von Paraxanthin betrug 3,1 Stunden im Vergleich zu 4,1 Stunden für Koffein, was einen deutlichen Unterschied zu den 6,2 Stunden von Theophyllin und 7,2 Stunden von Theobromin darstellt. Die gesamte Plasma-Clearance von Paraxanthin (2,2 0 ml/min/kg) war größer als die von Koffein (2,07 ml/min/kg) und deutlich größer als die von Kakao (1,20 ml/min/kg) und Theophyllin (0,93 Zoll/kg).

Die gleiche Dosis Paraxanthin ist weniger bitter als nicht nur Koffein, sondern auch andere Methylxanthine. Darüber hinaus muss Paraxanthin in der gleichen Menge wie Koffein dosiert werden (100 bis 300 Milligramm pro Portion), um bestehende Energie-, Pre-Workout- oder kognitive Formeln problemlos ersetzen zu können.

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